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2024-03-15

我流でランニングをしていたが、膝を壊したため、急きょこの本を購入。2週間で膝イタは治って、改めて、この本に書かれているストレッチと走法を学習して、問題なく今に至ります。 本書の図解も多く内容はわかりやすいものです。 この本を元に再度トレーニングを積んでいく予定です。

• kou862
• 35歳
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2024-03-29

とても読みやすい内容で、気軽に運動してみようと思える内容の本だと思います。 ただ、私はミーハータイプなので、ﾌﾗｳの『走る女は美しい』の方がモチベーションはＵＰします。 オシャレなランナーがいっぱい載っているので（笑） この本の中で、中野さんも『ミーハータイプの人はウェアなどでモチベーションをアップさせるのもあり』という様な事を書いておられました。 『ランニングは一目では初心者かどうかわからないので、気負いせずにオシャレなウェアを着れる』という意見にはかなり納得((*pq'v`*))

• なおもも6062
• 23歳
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2024-03-22

ノート自体は良かったのですが、不精ものにはむいていません。読み物もあるので参考になります。

• 04080411
• 31歳
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★★★★★

2024-03-27

"写真も多く、非常に分かりやすい内容です。 今まで適当に山道を走っていましたが""なるほど""と思う様な所も多々ありました。"

• かずや5945
• 39歳
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2024-03-08

幼稚園児の娘が運動会でクラス代表のリレーの選手に選ばれたので購入しました。 運動オンチの私ではうまく教えられないので、読めば・・・と思いましたが、本を見て教えることは出来なかったです。 以前著者の川本さんが「世界一受けたい授業」に出演されて時の動画がYouTubeにあり一緒に見ましたが、娘にうまく教えることは、私には出来ませんでした。 きめ細かな説明の動画のDVDをセットにしてもらえると、嬉しいのですが・・・

• kai4993
• 27歳
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2024-03-25

はじめはかけっこが遅いと嘆いていた子供のためにどう教えたらいいのかなと思って購入しました。 パラパラとしか読んでいないのですが、イラスト入りでわかりやすくなっています。 メンタル面でのことも書かれていて、ふだんガミガミ言ってしまう私にはハッとさせられることがたくさんあり、しっかり読んで実践したいと思いました。

• ひろとら0220
• 35歳
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2024-02-23

フリスビー投げ方など詳しく載っているので、これからフリスビードッグをやろうと思っている人、オススメです。

• 大場加門
• 43歳
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★★

2024-03-23

テレビを見て、本なら図があって分かりやすいかもと思い購入。ほんのサイズが小さいため、図もやや小さめ。子どもが見るには、薄くてもいいので、大判サイズがよかったですね・・・。

• pocari0124
• 31歳
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2024-02-09

来週運動会がありますが、アンカーの息子のために、少しでも協力したいと思い注文。輝かしい経歴の持ち主である著者の子供向け本なので期待をこめて5（まだついてません）

• もやし大好き22
• 39歳
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2024-03-21

姉妹書とも言うべき「2時間で足が速くなる！」や「福島大学陸上部の「速い走り」が身につく本」も読んだのですが、幼稚園児や小学校低学年児に解りやすく説明できるモノを待ち望んでいたところ、この本が発売されたので購入しました。 親にも子にも解りやすく書かれています。 あとは、ＤＶＤが発売になってくれれば言うことないですね。

• さ1050
• 47歳
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2024-01-26

楽天ブックスでは何度か購入したが、これは頼んでもなかなか来ず、近くの書店、コンビニの店頭にはたくさんありました。 このごろは 近くの書店でも 発売日にはすぐに並ぶようになったので、通販の意味がなくなりましたね。 内容は駆け足の話で素人がハワイのフルマラソンに参加するという話ですが。 私は仕事で、無理やり何十年も走らされ、膝の軟骨までなくなって、将来的には歩くことができないといわれてますが。 フルマラソンに出たいとは思ったことはありません。 めくらへびにおじず・・・。 走る前に消化の悪いご飯を食べるなんて信じられないし、トイレはどうするんだ・・・なんてよけいなことばかり頭に浮かんで、すぐにアマゾンで転売しました。 つらいことばかり思い出すから。

• chiro2l
• 35歳
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